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全球十大長壽食物2013.09.01
全球十大長壽食物



☆蘋果:提高免疫力,改善心血管功能。



☆魚:降低心血管疾病的發生率。



☆大蒜:有效預防血管疾病。



☆草莓:提高免疫力,預防癌症。



☆香蕉:阻止糖迅速入血,富含鎂。



☆綠茶:防止動脈粥樣硬化和前列腺癌。



☆大豆:提高思維能力。



☆牛奶:保障神經系統和肌肉骨骼正常功能。



☆辣椒:預防癌症和心血管疾病。


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